Сколько калорий девушка теряется при сексе

Во время секса дыхание ускоряется, мышцы сокращаются, а на теле появляются капли пота. Все как в спортзале!

Исследование: сколько калорий сжигается во время секса

Сравнение интенсивности секса вне зависимости от интенсивности и продолжительности с тренировками занимает умы многих любителей и фитнеса, и секса. Многие задаются вопросом: а можно ли сексом заменить тренировки? Важно не пытаться с помощью занятий любовью избежать фитнес-активности, иначе есть риск превратить совместное времяпрепровождение в соревнование. Исследования зарубежных учёных говорят , что во время сексуальной активности тратится до ккал максимум. Но в работе учитывалась чистая физическая нагрузка в течение минут.

Еще в году ученые заинтересовались , может ли секс быть хорошим воркаутом. Тогда исследователи пришли к выводу, что страстный секс можно приравнять к тренировке низкой или умеренной интенсивности. Так что если вам нужно быстро сжечь калории, лучше выбрать всё-таки спорт. Ученые до сих пор не выпустили масштабного исследования, в котором бы подсчитали, сколько калорий сжигается во время секса в разных позах. Но некоторые данные у исследователей всё-таки есть. В году ученые из Университета Квебека в Монреале пригласили поучаствовать в исследовании 21 гетеросексуальную пару.

• Регистрация Вход.
• Специалисты Университета Квебека в Канаде назвали точное количество калорий, которые сжигают партнёры во время секса. Отмечается, что все участники эксперимента были здоровыми и не страдали ожирением.
• Ученые выяснили, сколько калорий сжигается во время среднестатистического полового акта, сообщает otvprim. В одном исследовании, проведенном в Университете Квебека, ученые отслеживали сжигание калорий во время упражнений и во время занятий сексом и сравнивали результаты.

Некоторые люди сравнивают секс с тренировкой и споров о том, сколько сжигается калорий во время этого процесса множество. Однако, если вы хотите сжечь много калорий за короткий промежуток времени, отправляйтесь лучше в спортзал, а не в постель. Исследователи впервые задали этот вопрос в году в статье, опубликованной в печатном издании Archives of Internal Medicine , заключив, что секс приравнивается к легкой и умеренной физической нагрузке. С тех пор еще несколько исследований пришли к аналогичным выводам. Тем не менее, есть некоторые способы повысить физическую интенсивность секса, чтобы потратить немного больше калорий.