Kundalini для интимных мышц

Танец Мандала - это самая гармоничная практика для женщин, затрагивающая сразу несколько аспектов: раскрытие тела, мягкое укрепление мышц и суставов, тонус мышц тазового дна и интимных мышц, соединение со своей чувственностью, и с самой собой. Мы протанцовываем в теле структуру восьмерки, через которую соединяются все центры и направления, круга, спирали и волны, тем самым выстраивая баланс нашей энергии. Танец Мандала - практика, позволяющая соединиться со своей сущностью.

Магия мышц тазового дна. Мула бандха.

E-Mail обязательное. Подписаться на уведомления о новых комментариях. Забыли пароль?

Тазовое дно — медицинское название, потому что это действительно «дно» нашего организма и опора для внутренних органов — кишечника, половых органов, мочевого пузыря. Она должна быть очень крепкой и задумана такой! Однако наш образ жизни, часто малоподвижный, наполненный стрессами и напряжением, плохо сказывается на состоянии тазового дна. Мало кто знает, что ткани тазового дна реагируют на негативные эмоции и могут напрягаться, спазмироваться.

• Я, Ольга Никитина, приветствую вас!
• Мышцы тазового дна. Техники владения интимными мышцами известны еще в далекой древности — Китай, Япония, другие восточные страны издревле в тех или иных целях практиковали обучение искусству управления интимных мышц и передачу мастерства от поколения к поколению.
• Блог Академии Йоги.

Мышцы тазового дна, в том числе и интимные мышцы, играют особую роль в жизни женщины, поскольку помогают организму выполнять такие жизненно важные функции, как пищеварение, деторождение и секс. Также они участвуют в поддержке мышц области бёдер и нижней части спины. Недавно появилось модное понятие «имбилдинг», которое переводится как «строительство интимных мышц». Несмотря на сравнительно недавнее появление термина, тренировки интимных мышц широко применялись в странах Древнего Востока и Индии и считались основой женского здоровья.