Книга мышцы влагалища
![Хирургическая коррекция недержания мочи и опущения тазового дна Стимуляция мышц тазового дна](https://doct.ru/upload/img/articles/myshtsy-tazovogo-dna/1.jpg)
Екатерина Смирнова: Интимная гимнастика для женщин
Процесс рождения — это одно из самых физически и эмоционально интенсивных событий в жизни женщины. После родов организм нуждается в специальном внимании и заботе, чтобы вернуться к состоянию, близкому к тому, что было до беременности. Одной из важных аспектов восстановления является восстановление интимных мышц после родов.
![Как лечить? Тазовое дно. Книга-тренажер](https://uroportal.ru/upload/medialibrary/8c9/8c9e43d9a821534f1248ef0fc2e14503.jpg)
![Уменьшение влагалища разными средствами Тест состояния мышц тазового дна у женщин](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5aeac3d9365f02e0414daf30/f5f86772-1d9a-4fda-945c-89304d1def49/str3.jpg)
![Факторы риска ослабления мышц влагалища Сила мышц тазового дна у женщин после родов и влияние на нее консервативных методов лечения](https://ae01.alicdn.com/kf/Ha8bcbd3589464b85baf28a2d86d69214l.jpg)
![Как выполнять упражнения? Сексуальное здоровье человека](https://basket-03.wbcontent.net/vol346/part34687/34687919/images/big/3.webp)
![Упражнения для сужения влагалища Безоперационное сужение влагалища](https://gynecology.orscience.ru/public/journals/77/cover_issue_4416_en_US.jpg)
![Чем опасен низкий тонус мышц тазового дна Ослабление и растяжение мышц влагалища](https://cyberleninka.ru/viewer_images/19064167/f/1.png)
![Тонизируют мышцы тазового дна, устраняют недержание мочи и повышают сексуальную активность Хирургическая коррекция недержания мочи и опущения тазового дна](https://ae01.alicdn.com/kf/H614b386f16584754ba83b136a0241ce5S.jpg)
![Список использованной литературы Упражнения для укрепления мышц тазового дна](https://www.prolaps-matki.ru/uprazhneniya-kegelya/perechen-uprazhneniy-kegelya/лифт.png)
![Какие симптомы могут свидетельствовать о наличии дисфункции? Укрепление мышц тазового дна](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-x/c1000/6463751493.jpg)
![Почему патология прогрессирует перед наступлением климакса? Упражнения Кегеля](https://m.media-amazon.com/images/I/51q-yrdPlML._SR600,315_PIWhiteStrip,BottomLeft,0,35_SCLZZZZZZZ_FMpng_BG255,255,255.jpg)
![Причины и симптомы патологии Новости и акции](http://pluznik.ru/wp-content/uploads/2016/01/myshcy_vlagalischa_zhenschiny_1.jpg)
![Почему происходит опущение матки?](https://i.pinimg.com/736x/34/b1/6c/34b16c529e7058bb52f078fd344ddae2.jpg)
![Какие риски несет в себе заболевание?](https://medknigaservis.ru/wp-content/uploads/2022/07/NF0022849.files_.jpg)
![Другие упражнения](https://ae01.alicdn.com/kf/H92802d4c1cd349d1aa6b96e3f67f1e12f.jpg)
В различных женских журналах большое внимание уделяется диетам, состоянию волос, уходу за кожей лица и тела, проблемам коррекции фигуры, инвазивным и малоинвазивным методикам пластической хирургии для изменения формы ушей, глаз, молочных желез, лифтингу и правильному образу жизни. И в то же время очень мало публикаций ,посвященных проблеме несостоятельности мышц тазового дна, опущению стенок влагалища, выпадению половых органов и недержанию мочи при физической нагрузке. Самыми первыми симптомами заболевания является зияние половой щели при разведении бедер в покое или при напряжении натуживании. При продолжающимся прогрессировании процесса происходит медленное в течение нескольких лет опущение стенок влагалища и шейки матки в образовавшийся дефект промежности т. При этом может возникнуть ощущение какого-то инородного тела в области промежности, тянущие боли внизу живота и в пояснице. Кроме того возникает сексуальный дискомфорт, т.
![Акции сегодня Синдром вагинальной релаксации (слабость такового дна), лечение в СПБ](https://umedp.ru/upload/iblock/fde/pessarii3.jpg)
![Диагностика тонуса мышц тазового дна у женщин Упражнения для сужения влагалища - Полезные статьи для пациентов МДЦ](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-1/6659469685.jpg)
![Показания к уменьшению влагалища Как восстановить мышцы после родов - Полезные статьи МДЦ](https://kim.by/images/product/003/003118/280-978-5-98811-296-9.jpg)
![Как восстановить мышцы после родов Упражнения Кегеля Заболевания](https://basket-01.wbbasket.ru/vol81/part8130/8130183/images/big/8.webp)
![Онлайн книга - Женская камасутра на каждый день Дисфункция тазового дна: симптомы, профилактика, лечение - «Клиника Фомина»](https://avidreaders.ru/pics/2/2/649222.jpeg)
![Как это работает Читать онлайн «Тазовое дно. Книга-тренажер», Ольга Рогова – Литрес](https://ihospital.ru/image/50b1f2a2-8c0a-4e01-8e74-66a897eb8b36.png)
Названы по имени автора методики американского гинеколога Арнольда Кегеля. Упражнения можно сравнить с обычной физической зарядкой, но только для мышц таза. Рекомендованы мужчинам и женщинам, в том числе для сексуального долголетия. Регулярные занятия улучшают кровообращение и лимфодренаж органов малого таза, поддерживают тонус и сократительную активность мышц промежности, которые задействованы во время полового акта.
![Аннотация к книге](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-h/6762644189.jpg)
![Упражнения Кегеля](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5aeac3d9365f02e0414daf30/00cc0cc2-dc70-4c98-a382-9a28dbf7a94b/suz.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3832-6663-4662-a235-346461616431/shutterstock_1994905.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3766-6232-4432-a538-353464336137/Book_prom_mob08c.jpg)
![](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5aeac3d9365f02e0414daf30/6ad9a757-6bbf-40cc-afb8-5effb048ebe0/98_2.png)
![](http://vmede.org/sait/content/Anatomiya_kraev_t1_1978/000215.jpg)
![](https://vagiton.ru/image/cache/catalog/Katalog/kniga(1600na900piks.),-940x623.png)